Tips Ramadhan Coach Sam Adnan : Start Light, Heavy Later

Coach Sam Adnan menasihati agar buka puasa dengan yang ringan-ringan dahulu. Ikut sunnah nabi Buka puasa dengan kurma dan air, jus, atau susu. Lepas solat maghrib barulah sambung dengan biskut atau sup dan akhir baru makan menu utama kita. 

sunnah, rasulullah, semasa, berbuka, puasa
Ini bertujuan supaya bendalir dalam badan dan darah tidak menaik secara mendadak untuk mengelak komplikasi kemudiannya.Tapi kalau tak boleh ikut, buka dulu puasa dengan kurma dan air kemudian tunggu sekejap dan baru lah bedal semuanya.
Tips ini adalah dengan kerjasama Coach Sam Adnan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge